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到今年年底，人們不再需要吃飯和喝酒，一些飲酒者甚至把酒灑進(jìn)了醫(yī)院。此時(shí)，一些網(wǎng)上的"反酒策略"也引起了很多人的歡迎。

真的有辦法在不傷害身體的情況下喝酒嗎？昨天，楚田都市報(bào)記者選擇了一種更常見的"策略"向?qū)＜易C明，專家說，其實(shí)沒有用，減少酒精的危害，最好的辦法就是不喝酒。

各種"反酒精策略"已經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上流行起來。

記者近日在網(wǎng)上搜索中發(fā)現(xiàn)，這些反酒精策略大致可分為"飲酒前"和"飲酒后"兩種。

其中，飲酒前解酒的主要方法有：1.事先進(jìn)食以保護(hù)胃；2.預(yù)先飲用牛奶和酸奶，使牛奶、酸奶與酒精發(fā)生反應(yīng)，減少酒精對(duì)胃的損害；3、預(yù)先服用保護(hù)胃黏膜和保護(hù)肝臟的藥物；4、提前吃解毒丸和抗酒精糖，并在飲用后迅速醒來。

飲酒后，有三種主要的解酒方法：一是多喝水，這可以加速酒精的新陳代謝；二，喝蜂蜜水或補(bǔ)充葡萄糖水，這樣可以幫助代謝酒精，加速酒精的覺醒；三，飲酒過量，催吐，只要酒精吐出來，只要不喝酒。

專家們說，這并不是很可靠。

這些流行的抗酒精策略科學(xué)嗎？武漢第三醫(yī)院光谷醫(yī)院胃腸科副主任醫(yī)師張長(zhǎng)玉說，吃、喝酸奶、吃保護(hù)性胃黏膜藥物再喝，空腹多喝，胃的刺激確實(shí)較小，在一定程度上可以延緩醉酒的速度，但并不能緩解酒精，而且胃部的酒精對(duì)身體的危害也是一樣的。

服用解熱藥沒有科學(xué)依據(jù)。"張長(zhǎng)宇說，飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，服用護(hù)肝藥不能防止飲酒對(duì)肝臟造成的損害。事先吃解酒丸、解毒糖等，也不能達(dá)到解酒的效果。

至于解決酒精在線傳播后的三種方法，張長(zhǎng)旭認(rèn)為，酒精主要由肝臟緩慢代謝，飲用水不能加速這種代謝。在喝了很多酒，然后喝了很多水后，尿液中可能有酒精的味道，但這只是酒精排泄的一小部分，不能達(dá)到解藥的效果。由于血管擴(kuò)張等因素，飲酒后可能會(huì)出現(xiàn)低血糖。飲用蜂蜜水或補(bǔ)充葡萄糖水可預(yù)防酒精性低血糖，但無解酒作用。嘔吐似乎吐出了酒，其實(shí)可以吐出很少的酒精，而且會(huì)吐出胃中原有的腐蝕性物質(zhì)，破壞食道和咽喉，這在臨床實(shí)踐中并不少見。反復(fù)嘔吐，也可能引起胃賁門撕裂和嘔吐血，所以不要盲目催促嘔吐。

解決酒精問題的最好辦法就是不喝酒

減少酒精損傷的唯一方法，不是給它一個(gè)進(jìn)入身體的機(jī)會(huì)。我們不應(yīng)該迷信各種抗酒精、盲目飲酒、盲目戒酒，這是不科學(xué)的。長(zhǎng)期飲酒對(duì)你的健康非常有害。

章昌義建議，如果你真的想喝酒，也要事先對(duì)身體進(jìn)行評(píng)估，平時(shí)要有身體檢查的意識(shí)，通過體格檢查掌握身體狀況，如果體檢發(fā)現(xiàn)肝功能異常，絕對(duì)不可能喝酒；如果你因病服用抗生素或抗炎藥，這些藥物一般含有頭孢菌素、甲硝唑等成分，會(huì)與酒精發(fā)生反應(yīng)，引起中毒癥狀，所以在服用這種藥物時(shí)，你就不能喝了。

張長(zhǎng)宇提醒說，即使身體沒事，也可以承受酒精的量，但是為了健康，我們還是要控制飲酒量，把握節(jié)奏，不要貪圖。如果你不能避免喝酒，建議在喝酒前吃一些厚厚的油膩食物，但為了避免辛辣刺激食物，因?yàn)榫凭珜?duì)胃本身有刺激作用，辛辣刺激食物會(huì)使胃更糟。此外，不要空腹喝酒，不僅會(huì)傷害肝臟，還會(huì)傷害胃。